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ag88平台娱乐,1.1 心态

从这场比赛中国女排队员的场上情况看,她们个个身轻如燕。因为心情是放松的,所以观众看到了久违的定力,这为技战术水平的发挥夯实了基础。

1.2 变阵

郎平教练果断变阵,将年轻小将李盈莹、胡铭媛设为主打,造成对手的不适应。郎平此举无疑为今天比赛的胜利起了画龙点睛之功。

1.3 来回球减少

在今天对战巴西队的比赛中,中国女排在一传不好、垫调不利的情况下,扣球迅猛,且一攻及防反成功率极高,所以,基本二、三个回合就结束了“战斗”。对方想“磨”,我们不给机会,这有效掩盖了我方“来回球一多,漏洞百出”的缺点,也有效遏制了巴西队的“人来疯”优点,给观众的感觉是,巴西队的有效进攻队员少。

1.4 发球成功

我方今天发球技术的完美表现,特别是盈莹的发球轮经常连续上分,有效遏制了巴西队起势。

2.1 固定阵容

今年女排国家联赛已经结束,为了迎接接下来的比赛任务,中国女排的首要任务应该是固定比赛阵容,包括:每轮基本战术打法和每轮接发球阵容。

2.2 提高发球水平

教练应强调给队员发球的重要性,灌输给队员发球的指导思想,可以运用一些辅助的训练方法(例如:加强手腕力量、给队员创造和模拟比赛环境以及在队员经过多回合对抗情况下,转入发球模式等)来提高队员发球水平。提高了发球水平,再通过队里对抗,也就提高了接发球水平。另外,在比赛中发球发得好会造成对手顾此失彼情况,也会减轻我方接发球所承受的压力。

2.3 训练自由人

训练自由人应放在重中之重的位置:首先,取消用发球机、防守机来训练队员。为什么呢?道理很简单:发球机、防守机发出来的球:一、没有人气;二、非常有规律,而排球比赛中,很少会出现相同旋转、相同方向和相同份量的来球。其次,还应强调意识、脚步、取位、手感(这四个方面的训练前后不可倒置,是按顺序来的)等问题。

最后,祝愿中国女排在比赛中,芝麻开花节节高,不断涌现新队员,取得好成绩。

(作者:李焕宁,前国家青年男排主帅)

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2020-01-11 15:10:44

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